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「仕事のストレスが限界！」職場で爆発する前にどう対処すべき？
仕事のストレス、溜まってませんか？ 仕事をしている人であれば、誰しもがストレスを抱えているでしょう。たとえ好きな仕事であっても、締切が迫ったり、大事なプレゼン... -
座右の銘を「この世の不利益はすべて当人の能力不足で説明がつく」にして生きてみた【東京喰種の名言】
みなさんの「座右の銘」はなんですか？ 私は、ある時から、この言葉を座右の銘にしています。 –– この世の不利益はすべて当人の能力不足で説明がつく –– 週刊ヤングジャ... -
心理学と脳科学の違いは何？【茂木健一郎さん解説動画あり】
心理学と脳科学の違いってなんだろう？ 最近色んな本を読んでいると、これは心理学なのか？脳科学なのか？ということが分からないことがあり、ふと気になりました。 例... -
年齢は関係ない！？記憶力低下の原因はただの思い込みだった！
「年をとれば、記憶力が衰える。」というのはよく聞く話で、実際、多くの方がそのことを実感しているのではないでしょうか。 最近物忘れが多くなった気がする....。あれ... -
スタンディングデスクの効果まとめ【立って仕事をするメリットとは】
以前、「座り過ぎると早死にする」ということを話したのですが、今回は逆に、 立つことで得られるメリットついて調べてみました。 スタンディングデスクを使って立ちな... -
座りすぎると早死にする！？心身への悪影響や対策方法まとめ【脱・デスクワーク】
ここ数年話題になっている、「座りすぎると寿命が縮む」という話を知っていますか？ 実は座りすぎによる影響についての論文はたくさん出ていまして、今回はその「座りす... -
簿記の歴史とその背景とは〜複式簿記の発祥はイタリア！？〜
普段あまり意識することは少ないですが、私たちの生活には「簿記」が密接に関わっています。 なんとなく「面倒くさそう...」というイメージを持っている方も多いかもし... -
効果的なコピーライティングの５つの特徴〜人を動かす言葉のコツ〜
人を動かす文章・キャッチコピーとはどういうものなのか？どんな特徴を持っているのか？ その答えは、ジョン・ケープルズさんが著書『ザ・コピーライティング』の中で示... -
ストレスにはどう対処すればいい？アメリカ心理学会からの7つのヒントまとめ
ストレス社会と呼ばれる現代において、私たちはストレスとどう向き合い、どう対処していけばよいでしょうか。 アメリカ心理学会（通称APA）が行った2007年の「Stress in... -
絶対にやってはいけない6つのストレス解消法と、科学的に正しい８つのストレス解消法
仕事や日常生活でどうしても溜まってしまうストレス。 あなたはどのように発散していますか？ ストレス発散しても一瞬しかスッキリしない！常に疲れている・イライラす... -
「天才を殺す凡人」を読んだ感想・レビュー【北野唯我】
北野唯我さん著、「天才を殺す凡人」を読了しました。 ざっくりとした要約読み終わっての感想買うべきかどうか についてお話ししていこうと思います。 買うべきか悩んで... -
【衝撃】散歩するだけでマインドフルネスになることが判明！【散歩瞑想とは】
「マインドフルネス」という言葉を聞いたことはありますか？ 最近では、マインドフルネス瞑想なども流行ってきているので、耳にする機会も増えてきているのではないでし...
自分を形作る、知識と経験の保管庫
