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年齢は関係ない！？記憶力低下の原因はただの思い込みだった！
「年をとれば、記憶力が衰える。」というのはよく聞く話で、実際、多くの方がそのことを実感しているのではないでしょうか。最近物忘れが多くなった気がする....。あれ ...
2019年5月 - date -
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心理と脳
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健康・美容
スタンディングデスクの効果まとめ【立って仕事をするメリットとは】
以前、「座り過ぎると早死にする」ということを話したのですが、今回は逆に、立つことで得られるメリットついて調べてみました。スタンディングデスクを使って立ちながら仕 ...
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健康・美容
座りすぎると早死にする！？心身への悪影響や対策方法まとめ【脱・デスクワーク】
ここ数年話題になっている、「座りすぎると寿命が縮む」という話を知っていますか？実は座りすぎによる影響についての論文はたくさん出ていまして、今回はその「座りすぎ」 ...
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お金・経済
簿記の歴史とその背景とは〜複式簿記の発祥はイタリア！？〜
普段あまり意識することは少ないですが、私たちの生活には「簿記」が密接に関わっています。なんとなく「面倒くさそう...」というイメージを持っている方も多いかもしれ ...
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ビジネススキル
効果的なコピーライティングの５つの特徴〜人を動かす言葉のコツ〜
人を動かす文章・キャッチコピーとはどういうものなのか？どんな特徴を持っているのか？その答えは、ジョン・ケープルズさんが著書『ザ・コピーライティング』の中で示して ...
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心理と脳
ストレスにはどう対処すればいい？アメリカ心理学会からの7つのヒントまとめ
ストレス社会と呼ばれる現代において、私たちはストレスとどう向き合い、どう対処していけばよいでしょうか。アメリカ心理学会（通称APA）が行った2007年の「Str ...
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心理と脳
絶対にやってはいけない6つのストレス解消法と、科学的に正しい８つのストレス解消法
仕事や日常生活でどうしても溜まってしまうストレス。 あなたはどのように発散していますか？ストレス発散しても一瞬しかスッキリしない！常に疲れている・イライラする！ ...
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書評
「天才を殺す凡人」を読んだ感想・レビュー【北野唯我】
北野唯我さん著、「天才を殺す凡人」を読了しました。ざっくりとした要約読み終わっての感想買うべきかどうかについてお話ししていこうと思います。買うべきか悩んでいる人 ...
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心理と脳
【衝撃】散歩するだけでマインドフルネスになることが判明！【散歩瞑想とは】
「マインドフルネス」という言葉を聞いたことはありますか？最近では、マインドフルネス瞑想なども流行ってきているので、耳にする機会も増えてきているのではないでしょう ...
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心理と脳
歩くだけの瞑想！？「歩行瞑想」のやり方・効果とは
『歩行瞑想』というものをご存知でしょうか？読んで字のごとく『歩きながらする瞑想』のことで、マインドフルネス瞑想の一種なのですが、この効果がかなりすごいんです！普 ...
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健康・美容
その便秘、猫背が原因かも…！？正しい姿勢へ改善する方法とは
「最近、お通じの調子が...」と気になっているそこのあなた！その便秘、もしかすると猫背などの姿勢の悪さが原因になっているかもしれません！悪い姿勢というのは非常に ...
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心理と脳
能力が低い人ほど自分を過大評価する！どう対策すべき？【ダニング＝クルーガー効果とは】
みなさんは『ダニング＝クルーガー効果』というものをご存知でしょうか？これは一言で言うと、能力の低い人ほど、自分を過大評価するという、認知バイアスの一種です。認知 ...
