イチゴ、レモン、ブルーハワイ、メロンあたりのベタなシロップは同じ味 砂糖の蜜に着色料と香料を加えているだけ カキ氷に使うシロップには果汁はいっさい入っておらず...

夏が旬の、食感が心地よいキュウリ。 実はその90%以上が水分なんだそう。 そのため、「世界一カロリーの低い果物」としてギネス世界記録に登録されているほどで、「栄養...

瓶ラムネの中に入っているガラス玉。 どうみてもただの ビー玉 のくせして本名は「 エー玉（A玉）」って言うんだって。 し、信じられるかよそんなこと。 いつだって僕た...

先日、この歴史的な猛暑だというのにエアコンが全く効かなくなりました。 長年使っていたので「とうとう君も寿命か」と、新しいエアコンの購入を検討。 オシャレな最新...

夏に食べたくなるトマト。できるだけ美味しいものを選びたい！ ということで美味しいトマトの見分けたに関する雑学です。 【へたを見る！】 トマトの「へた」はひとつの...

「おはぎ」と「ぼたもち」...、何が違うの！？ ということが気になってしましまして、ちょっと調べてみました。 実は「おはぎ」と「ぼたもち」は、春と秋の彼岸にお供え...

一人暮らしをする時、できるだけ家電を安く揃えたい、無駄なものは買わないようにしたいですよね。 それ故、おそらく誰もが一度は迷うであろう問題が、「掃除機はいるの...

以前「本当に必要なスキンケアはたったの２つ」いう記事を書きまして、「保湿」がその一つでした。 その記事で保湿方法としてココナッツオイルをオススメしたのですが、...

「数息観（すそくかん）」とは、何千年も前から行われている瞑想法のひとつで、文字通り呼吸を数えることで集中力を高めていきます。 誰でも簡単にできる一般的な方法と...

みなさんの「座右の銘」はなんですか？ 私は、ある時から、この言葉を座右の銘にしています。 –– この世の不利益はすべて当人の能力不足で説明がつく –– 週刊ヤングジャ...

スキンケア用の商品ってやたら多いですよね。 値の張る高級化粧品も世の中にはたくさんありますが、実はそれらの高級化粧品はほぼ全て意味がないことがわかってしまいま...

日本って信号は「青・黄・赤」の並びですよね。 けど、海外の信号ってどうなってるんでしょう？ 右側通行と左側通行が異なるくらいだから、やはり色とか形とか順番とか...

今回は「日焼け止めクリーム」を選ぶときに必要な知識についてまとめていこうかと思います。 SPFが30だとか50だとか、PAの+の数だとか書かれているけどようわからん！広...

最近、勉強や仕事のやる気が出ない...。すぐに休憩してスマホを触ってしまう...。ダラダラとYoutubeを見て過ごしてしまう...。 という、やる気が出ない時や無気力状態が...

「随息観」とは、息のまにまに、呼吸に意識を向けてただ観察するだけという瞑想法のことです。 数息観という「息を数える瞑想法」について以前別の記事で紹介しましたが...

「５人の法則」というのを知っていますか？ あなたは最も多くの時間をともに過ごしている5人の平均である。ジム・ローン アメリカの起業家であるジム・ローン氏の残した...

『歩行瞑想』というものをご存知でしょうか？ 読んで字のごとく『歩きながらする瞑想』のことで、マインドフルネス瞑想の一種なのですが、この効果がかなりすごいんです...

先日、運動後にコンビニでベーコンと味付け卵を買ってタンパク質を補給していると、その場にいた人に「え？ベーコン生で食うとかマ？」って顔をされました。 ベーコンっ...