2019年– date –

みなさんは、長所や短所など、自分の性格をどれくらい知ってますか？ 世の中にはたくさんの性格診断テストや心理テストがありますが、 科学的に最も信憑性が高いとされ...

夜、どうしても眠れない時ってありますよね。 そんな時に絶対してはいけないこと。それは、 無理に寝ようとする ということです。 布団の中でじっと目を閉じ、寝ようと...

今や全世界中で当たり前の存在となっている動画配信サービス、「YouTube」。 私もYouTubeを見ない日はありません。 ある日、いつものようにYouTubeで動画を見ていてふと...

1日1時間以上テレビゲームをプレイする人は、いわゆる早漏の症状を持つ人が少なく、夜のスタミナがすごいらしい。 このことは、2017年のローマ・ラ・サピエンツァ大学に...

スキンケア用の商品ってやたら多いですよね。 値の張る高級化粧品も世の中にはたくさんありますが、実はそれらの高級化粧品はほぼ全て意味がないことがわかってしまいま...

今回は「日焼け止めクリーム」を選ぶときに必要な知識についてまとめていこうかと思います。 SPFが30だとか50だとか、PAの+の数だとか書かれているけどようわからん！広...

抱えている不安をほんの数秒ほどで解消することができる方法を見つけましたので、ご紹介しておこうと思います。 【超簡単な不安の解消方法】 メンタルクリアボタンを準...

幼い頃からずーっと疑問に思っていたことがありました。それは、 道路に書いてある スクールソッソ ってなんだ？ という謎。 スクールソッソ そこで先日、友人に聞いて...

デスクに向かってじっと座りながら仕事をしていると、どうしても疲労や眠気に襲われ、集中力が低下してきてしまします。 あー！疲れた！眠い！でも、仕事しないと！ こ...

マラソンといえば42.195km。 42.195kmといえばマラソン。 私たちの脳にはそう刷り込まれていますよね。 もちろんそれは間違いではなく、フルマラソンのコースは42.195km...